● رطوبت پوست:

محتوای آب پوست زنده ( اپیدرم ودرم) تقریبا ۸۰% است. لایه خارجی ترپوست، یعنی لایه کراتینوز ( شاخی ) از سلولهای مرده ای تشکیل شده که محتوای آب کمتری در حدود ۳۰ - ۱۰ % دارند. در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع ودرخشان است.

در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه های عمقی پوست به طرف لایه های سطحی وجود دارد و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر می شود.


هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند، پوستی خشک حادث میشود.

https://elanza.com/brand/derma-clean

● عوامل خارجی:

از عوامل خارجی می توان مواجهه با آب و هوا یا باد گرم را نام برد. از طرف دیگر شستن زیاد از حد پوست سبب از بین رفتن لایه های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند. مواجهه پوست با بعضی از مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب میشود.


مشاغلی که در تماس مداوم با مواد شوینده و پاک کننده هستند مانند جراحان و تکنسین های آزمایشگاه نیز فرد را مستعد پوست خشک می سازند.همچنین درمانهایی که برای آکنه انجام میشود اگر بصورت بی رویه و بیش از حد اعمال گردد می تواند پوست خشک ایجاد نماید. عامل دیگر داخلی مربوط به توانایی پوست در نگهداری رطوبت پوست است. یک عامل مهم، بالارفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت میشود.


همچنین بعضی از بیماریها مانند درماتیت آتوپیک از میزان این توانایی می کاهد. رژیم های سخت، سوء تغذیه و کمبود مواد غذایی نیز می تواند سبب بهم ریختگی این سد حفاظتی شود. پوست خشک ظاهری خشن و مات دارد و گاهی پوسته های ریزی روی آن دیده می شود.


همچنین خطوط پوست در این موارد واضحتر به نظر میرسند. ممکن است خشکی پوست به حدی باشد که سبب ایجاد خارش شود که خود این امر پوست را مستعد عفونتهای باکتریال و قارچی می کند. هنگامی که خشکی پوست به حد بالایی برسد اصطلاحا به آن xerosis گفته میشود. علیرغم تیلیغاتی که میشود هرگز ثابت نشده که مرطوب کردن پوست باعث برگرداندن و بر ع روند پیری پوست و تاثیر نور آفتاب شود.


ولی می توان منافع زیر را از مرطوب کننده ها انتظار داشت:


۱) جلوگیری از آسیب پوست به دلیل خشکی

۲) محافظت از پوست به دلیل ایجاد لایه نازکی از چربی

۳) بهبود بخشیدن به ظاهر پوست که پوست را نرم تر و صاف تر نشان می دهد. به هر حال کار عمده مرطوب کننده ها حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیبهای محیطی است. معمولا همه افراد نیاز به استفاده از مرطوب کننده ندارند و افرادی که پوستشان چرب است به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی کنند. هر چند این افراد هم در مواجهه یا هوای گرم و خشک ، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها پیدا کنند.


محافظ های طبیعی که سبب جلوگیری از خشکی پوست می شوند:

▪ لایه چربی روی پوست: این لایه چربی نازک میزان تبخیر آب را کاهش میدهد.


▪ عامل مرطوب کننده طبیعی یا (NMF ) natural moisturizing factor که ترکیبی از چند ماده ساخته شده توسط پوست است و حدود ۲۵ - ۲۰% لایه کراتینوز را تشکیل میدهد.


این عامل سبب باقی ماندن محتوای آب در لایه کراتینوز می گردد.

بیشتر بخوانید: کرم های CC چیست و چه فوایدی دارد؟

▪ مواد متشکله

ـ اوره


ـ اسید لاکتیک


ـ اسید گلیکولیک


ـ فسفولیپیدها


ـ اسید مالئیک


ـ اسید پیرویک


ـ نمک های اسید کربو کسیلیک پیرولیدون


● چگونه یک مرطوب کننده مناسب انتخاب کنیم؟
چاپ، تبلیغات و عکاسی,تبلیغات

مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسیون مایع، پماد و کرم دیده میشوند که محتوای چربی و آب در این موارد با هم فرق می کند. مهمترین نکته در انتخاب یک مرطوب کننده توجه به نوع پوست است که می تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد.

باید همیشه نوع پوست را روی پوست تمیز تشخیص داد. برای پوستهای خشک باید از مرطوب کننده های حاوی چربی استفاده کرد و استفاده صرف از جاذب الرطوبه ها کافی نیست. در مورد پوستهای چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در برخورد با آب و هوای گرم یا سرد.


در مورد پوست نرمال باید از مرطوب کننده ای که میزان چربی کمتری داشته باشد استفاده کرد. در مورد پوست مختلط یا صورتهای دارای T-zone (قسمت پیشانی، بینی و چانه) نباید در این محلها که چربتر از سایر نقاط صورت ا ست از مرطوب کننده استفاده نمود.

نکته دیگر این است که از آنجا که با افزایش سن نیاز پوست به مصرف مرطوب کننده بیشتر میشود ممکن است پوستی که قبلا نیازی به مصرف این ماده نداشته پس از گذشت چند سال خود را ناگزیر از مصرف آن ببیند. عوامل دیگری که بر روی انتخاب مرطوب کننده اثر می گذارند عبارتند از حالت و چگونگی ( بافت ) مرطوب کننده. زیرا ماده ای که خیلی چرب یا چسبنده باشد برای مصرف کننده خوشایند نیست. مورد دیگر افزودنی هایی مانند رایحه است که می تواند تحریک کننده یا ناخوشایند باشد. بعضی از افراد به علت حساسیت نمی توانند از مواد حاوی رایحه استفاده کنند.
بلیط کیش را دربهترین فصل سفر به آن خریدکن
از بیماری دردناک هموروئید خلاص شوید

https://elanza.com/brand/betadine

این افراد باید با تجویز پزشک موادی را استفاده نمایند که اصطلاحا به آنها هیپوآلرژیک گفته میشود. مورد دیگر افزودن ضد آفتاب به مرطوب کننده است. اگر مرطوب کننده برای غروب و شب استفاده می شود نیازی نیست که حاوی ضد آفتاب باشد.


از طرف دیگر معمولا استفاده از یک لوسیون مرطوب کننده زیر ضد آفتاب در صورتی که قرار است فرد چند ساعت در معرض آفتاب قرار بگیرد توصیه میشود. مواد دیگر اجزاء exotic یا افزودنی های دلخواه و رنگ دهنده ها مانند آلانتوئین، ژلاتین، ویتامین ها و پروتئین ها هستند که مزیت خاصی به مرطوب کننده نمی بخشند و تاکنون مستندات علمی بدست نیامده که نشان دهنده تاثیر این موارد روی فرآیند پیری باشد.


● راهنمای مصرف:

به عنوان یک قاعده نباید پوست خشک را زیاد ( و بخصوص با صابون ) شست. همچنین این افراد باید از برخورد با آب وهوای خشن خودداری کنند.

معمولا استفاده از مرطوب کننده پس از شستن صورت توصیه میشود و باید آن را وقتی هنوز پوست کمی رطوبت دارد استفاده کرد و به آرامی روی پوست پخش نمود. ماساژ زیادی توصیه نمی شود و ممکن است پوست را حساس کند.


تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده بستگی به نوع پوست دارد و نیاز آن دارد. باید مرطوب کننده را روی صورت و گردن مالید و اگر T-Zone صورت چرب است روی این قسمت از مرطوب کننده استفاده نکرد. (بیشتر بخوانید: ماسک مرطوب کننده صورت)


نکته:

از آنجا که مرطوب کننده ها حاوی میزان زیادی آب هستند نباید بلافاصله پس از مصرف آنها در معرض هوای سرد قرار گرفت. بهتر است ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیش از برخورد با هوای سرد (مثلا زمستان)، هوای گرم یا باد، مرطوب کننده را مصرف کرد ودر موارد مذکور استفاده از مرطوب کننده های چرب اولویت دارند.


● مرطوب کننده های دست:

این مرطوب کننده ها اصولا فرق زیادی با مرطوب کننده های صورت ندارند. به جز اینکه بیشتر کارخانه های سازنده ترجیح میدهند به علت وسعت بدن یا دست این مرطوب کننده ها را به شکل مایع و لوسیون بسازند و گاهی می توان از آنها در حمام استفاده کرد که یک لایه نازک مرطوب کننده روی بدن تشکیل می دهند. همچنین افزودنی هایی که در مرطوب کننده های صورت به کار می روند ممکن است در مرطوب کننده های دست و بدن کمتر استفاده شوند.


یک تفاوت بین مرطوب کننده های دست و مرطوب کننده های صورت و بقیه بدن این است که در مرطوب کننده های دست به علت شست و شوی مداوم دستها معمولا از چربی بیشتری استفاده میشود که به آسانی با شستن دستها زدوده نشود. همچنین بعضی از مرطوب کننده های دست حاوی روغن هستند که رطوبت لازم دست را فراهم می کند.


● مشخصات یک کرم مرطوب کننده ایده آل:

▪ رنگ و بوی مناسب و شفافیت و جلای خوب و ظاهر کاملا یکنواخت


▪ عدم ایجاد حساسیت و آلودگی می و قارچی هنگام مصرف


▪ قوام و ویسکوزیته مناسب


▪ قابلیت پاک شدن سریع پس از شست و شو و عدم ایجاد ظاهر چرب در پوست پس از مصرف


▪ قابلیت جذب پوستی سریع پس از مصرف و ماساژ در پوست

دانستنی های مهم درباره کرم ضد آفتاب و پاسخ به سوالات رایج در این مورد
می دانید که به ضد آفتاب احتیاج دارید اما با وجود بسیاری از لوسیون ها، اسپری ها و ژل ها، از کجا می توان فهمید که کدام یک از آن ها واقعاً از سرطان و سوختگی پوست جلوگیری خواهند کرد؟زمانی که بحث محافظت از پوست در برابر خورشید به میان می آید، نوع کرم ضد آفتابی که انتخاب می کنید به اندازه چگونگی استفاده از آن مهم است.

بسیاری از مردم از ضد آفتاب وقتی که آفتاب را می بینند، استفاده می کنند. اما مشکل معمولاً ضد آفتاب نیست. مشکل این است که کاربر برچسب اطلاعاتی کرم را می خواند و ضد آفتاب را به درستی استفاده نمی کند.

کرم ضد آفتاب

https://elanza.com/brand/proprincely

چگونه از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
نکاتی مهم و مهم تر در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب
قبل از بیرون رفتن از منزل، این نکات را برای به حداکثر رساندن حفاظت از آفتاب دنبال کنید.

1. حفاظت از UVA و UVB:

همیشه ضد آفتابی را انتخاب کنید که حفاظت از هر دوی UVA و UVB ایجاد کند به این ترتیب، شما پوست خود را از اشعه های ماورای بنفش (B (UVB حفاظت می کنید که باعث آسیب سوختگی و پوستی و همچنین اشعه های ماورای بنفش (A (UVA می شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک می خوانید هم چنین مطمئن شوید که کرم ضد آفتابی را که انتخاب می کنید، حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است.

این مواد به مسدود کردن هر دو اشعه های UVA و UVB کمک می کنند.

بهترین کرم ضد آفتاب

راه درست مصرف کرم ضد آفتاب
2. کرم با SPF 30 یا بالاتر را انتخاب کنید:

همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. SPF کرم های ضد آفتاب، اشعه های خورشید را جذب و منعکس می کنند، بنابراین آن ها به پوست شما آسیب نمی زنند.

به خاطر داشته باشید که اگر SPF بالاتری داشته باشید، خیلی بهتر نیست، بسیاری از مردم فکر می کنند اگر SPF بالاتری را انتخاب کنند، بیشتر می توانند در آفتاب بمانند و از آنها محافظت کند.

3. استفاده از کرم ضد آفتاب را زود و آزادانه تکرار کنید:

نیم ساعت طول می کشد، تا پوست ضد آفتاب را جذب کند.بنابراین 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون کرم ضد آفتاب بزنید.

بیشتر مردم از ضد آفتاب کافی استفاده نمی کنند. باید یک اونس ضد آفتاب برنید - اندازه یک توپ گلف - تا همه قسمت های بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند را بپوشانید، شامل گوش، روی دست و پشت گردن و غیره.

زمان استفاده از ضد آفتاب

چقدر کرم ضد آفتاب بزنیم؟
4. از کرم ضد آفتاب هر دو ساعت استفاده کنید:
محافظت تمام روز را فراموش کنید. کرم ضد آفتاب بعد از چند ساعت پاک می شود. بنابراین، دقت کنید که هر دو ساعت به اندازه یک توپ گلف دیگر استفاده کنید و آنرا تمدید نمایید. در برخی موارد، شما باید هر 60 تا 90 دقیقه از ضد آفتاب استفاده کنید.

اگر می خواهید، این کار انجام دهید:

استفاده از اسپری ضد آفتاب:

بیشتر به دلیل راحتی در استفاده از آن میباشد.

شنا کردن یا عرق کردن:

آب، برف و شن می توانند اشعه های خورشید را افزایش دهند و موجب سوزش بیشتری شوند.

آفتاب ساحل

استفاده از کرم ضد آفتاب در ساحل
5. فقط به کرم ضد آفتاب تکیه نکنید:
متاسفانه ضد آفتاب ها نمی تواند به طور کامل از سرطان پوست، تاول و سوختگی پوست جلوگیری کند.

اما می توانید با زدن آنها پوست خود را کمی محافظت کنید:

_از برق لب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید

_کلاهی با لبه پهن بزنید

_عینک آفتابی با حافظت از ماورا بنفش بزنید

_یک پیراهن آستین بلند تیره و یا لباس های مخصوص به رنگ آفتاب بپوشید.

_شما همچنین می توانید با رفتن زیر سایه از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، ازر پوست خود را محافظت کنید.

به خاطر داشته باشید، هیچ ضد آفتابی 100 درصد از پوست حفاظت نمی کند، اما با گرفتن این تدابیر اضافی و تجدید کرم نتایج خوبی میبیند.

محافظت از پوست

قدرت محافظت کرم ضد آفتاب از پوست
در اینجا چند توصیه متخصصان برای درمان پوست آورده شده است:

اگر فقط برای 20 دقیقه بیرون هستید، به حفاظت در برابر آفتاب نیاز دارید. اینگونه نیست که اگر زمان کمی زیر آفتاب باشید. مشکلی ندارد، بلکه هنوز هم در معرض آفتاب هستید و بسته به زمان، سوختگی شما می تواند متفاوت باشد.

همچنین، 20 دقیقه به راحتی می تواند به 40 دقیقه تبدیل شود.

راه های جایگزینی را برای لوسیون ها، کرم ها و اسپری ها داشته باشید.

بیشتر برندهای ورزشی گزینه های خوبی برای لباس های محافظ دارند. این موارد به عنوان عامل UPF (عامل حفاظت فرابنفش) در تضاد با عوامل SPF ذکر شده اند، اما اعدادشان مشابه هستند. یک تی شرت سفید معمولی حدود 8 UPF است و بیشتر لباس های محافظ خورشید UPF 50 هستند، بنابراین بهبود قابل توجهی است.

از چشمانتان هم محافظت کنید. عینک آفتابی برای محافظت در برابر آب مروارید یک روش مهم است.

ممکن است ملانوما بگیرید، اگر چه بسیار رایج نیست.

به خصوص وقتی که در آب هستید، نور بازتاب می کند و بنابراین دو برابر بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرید. مواجهه نور UV با چشم، تغییرات بینایی مرتبط با سن را سرعت می بخشد.

عینک آفتابی

محافظت از پوست با کرم ضد آفتاب و عینک دودی
راه درست برای استفاده از کرم ضد آفتاب در زیر آرایش:
مشکل:کرم ضد آفتاب با کاربرد آرایشی تداخل می کند.

راه حل:این تقریباً همیشه به خاطر استفاده از کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب و یا استخری به صورت، و یا عدم صبر کردن کافی برای جذب کرم ضد آفتاب قبل از انجام آرایش است.

استفاده از مرطوب کننده نادرست صورت، برای نوع پوست شما نیز ممکن است مضر باشد.

اگر مطمئن هستید که مرطوب کننده صورتتان برای نوع پوست درست است، پس قبل از استفاده از آرایش خود، 3 تا 5 دقیقه صبر کنید.

یا سراغ یک پرایمر ویژه بروید که حفاظت از آفتاب را ارایه می دهد و آن را تحت یک کرم ضد آفتاب بزنید.

آرایش با ضد آفتاب

چگونگی آرایش با کرم ضد آفتاب
مشکل:کرم ضد آفتاب لایه سفیدی را برجا می گذارد.

راه حل:به دنبال کرم های ضد آفتاب معدنی بگردید که ته رنگ بژ برای خنثی کردن مواد سفیدش را دارد.

اگر نمی توانید آن رنگ کرمی را که دوست دارید پیدا کنید، از کرم ضد آفتاب به عنوان اولین مرحله در آرایش روز خود استفاده بکنید و روی آن را با پودر یا پنکک برای خنثی کردن لایه سفید، بپوشانید.

مشکل:کرم ضد آفتاب در طول ورزش عرق می کند و اغلب در چشمان می ریزد.

راه حل:به دنبال کرم ضد آفتابی باشید که حاوی تنها مواد معدنی اکتیو دی اکسید و یا اکسید روی هستند.

مواد معدنی در صورتی که به هنگام عرق ریختن وارد چشمان شما شوند، چشم ها را حساس نمی کند، فقط ممکن است کمی سوزش ایجاد کند.

منبع:

https://www.beytoote.com/attire/cuticle/education-use-of-the-moist.html

نکته‌های آرایشی که از آنها بی خبرید

داشتن چشمانی درشت با این ترفندهای آرایشی

این عادت های بد آرایشی را کنار بگذارید

پوست ,آفتاب ,ضد ,کننده ,مرطوب ,استفاده ,مرطوب کننده ,ضد آفتاب ,کرم ضد ,استفاده از ,از مرطوب ,مرطوب کننده استفاده ,مصرف مرطوب کننده

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

تبلیغات متنی
maloschat1ml neginkavirel fides imabhotpert kimiacurrent kuhsarantranom behtarindabiran000 smsaria 3510ir sattdokhtarirani